при заказе 5 дней питания 2 дня в подарок
5+2*

Доставка правильного питания в Тюмени

*1000 ккал
Не любишь готовить?
Закажи готовые наборы еды
2 дня
990₽
Сбрасывать вес можно чуточку быстрее!
Низкоуглеводный рацион теперь в продаже
Именной подарочный сертификат на любую сумму и любой рацион!
Подари сертификат своей любимой
Используем только свежие продукты. Готовим вкусно и разнообразно в день доставки
КБЖУ подсчитаны за вас. Экономим Ваше время
Меню из 400 блюд составлены профессиональными диетологами
Не надо готовить, пачкать посуду, ходить в магазин. Мы доставим - вы разогреете в микроволновке
Еще сомневаешься ? Закажи пробный рацион всего за
790 р

Пример меню на неделю

Блюда на каждый день можно компоновать по вашему вкусу и предпочтениям
Завтрак
Белковый омлет с шампиньонами
Состав
Творог 5%, сметана, яйцо, изюм, мука овсяная, йогурт, персик
КБЖУ
369,2/13,1/14,8/45,9
Перекус
Венские вафли с ветчиной из индейки и сырным соусом
Состав
Творог 5%, сметана, яйцо, изюм, мука овсяная, йогурт, персик
КБЖУ
368,7/18,8/14,3/41,2
Обед
Канелони с индейкой и соусом бешамель
Состав
Творог 5%, сметана, яйцо, изюм, мука овсяная, йогурт, персик
КБЖУ
500,6/29,4/18,2/54,8
Полдник
Салат с чукой, морковью и ореховым соусом
Состав
Творог 5%, сметана, яйцо, изюм, мука овсяная, йогурт, персик
КБЖУ
309,8/16,7/13,4/30,6
Ужин
Бифштекс из говядины с фасолью и соусом из томатов
Состав
Творог 5%, сметана, яйцо, изюм, мука овсяная, йогурт, персик
КБЖУ
495,9/29,8/16,3/57,5
Ужин 2
Люля кебаб из говядины с мятым картофелем и овощным соусом
Состав
Творог 5%, сметана, яйцо, изюм, мука овсяная, йогурт, персик
КБЖУ
441,9/32,4/15,9/42,3
Завтрак
Каша овсяная с соусом тыква маракуя
Состав
Творог 5%, сметана, яйцо, изюм, мука овсяная, йогурт, персик
КБЖУ
369,2/13,1/14,8/45,9
Перекус
Панкейки с белково сливочным кремом и ягодным конфи
Состав
Творог 5%, сметана, яйцо, изюм, мука овсяная, йогурт, персик
КБЖУ
368,7/18,8/14,3/41,2
Обед
Котлетка из трески со шпинатом, пастой птитим и икорным соусом
Состав
Творог 5%, сметана, яйцо, изюм, мука овсяная, йогурт, персик
КБЖУ
500,6/29,4/18,2/54,8
Полдник
Супчик куриный с сырными ньокками
Состав
Творог 5%, сметана, яйцо, изюм, мука овсяная, йогурт, персик
КБЖУ
309,8/16,7/13,4/30,6
Ужин
Люля кебаб из говядины с мятым картофелем и овощным соусом
Состав
Творог 5%, сметана, яйцо, изюм, мука овсяная, йогурт, персик
КБЖУ
495,9/29,8/16,3/57,5
Ужин 2
Филе горбуши с чечевицей и соусом сладкий чили
Состав
Творог 5%, сметана, яйцо, изюм, мука овсяная, йогурт, персик
КБЖУ
441,9/32,4/15,9/42,3
Завтрак
Овсяная каша с грецким орехом и ягодным соусом
Состав
Творог 5%, сметана, яйцо, изюм, мука овсяная, йогурт, персик
КБЖУ
369,2/13,1/14,8/45,9
Перекус
ПП Манник с лимонным соусом
Состав
Творог 5%, сметана, яйцо, изюм, мука овсяная, йогурт, персик
КБЖУ
368,7/18,8/14,3/41,2
Обед
Курочка Паприкаш с гречневой крупой
Состав
Творог 5%, сметана, яйцо, изюм, мука овсяная, йогурт, персик
КБЖУ
500,6/29,4/18,2/54,8
Полдник
Супчик с морепродуктами
Состав
Творог 5%, сметана, яйцо, изюм, мука овсяная, йогурт, персик
КБЖУ
309,8/16,7/13,4/30,6
Ужин
Филе горбуши с чечевицей и соусом сладкий чили
Состав
Творог 5%, сметана, яйцо, изюм, мука овсяная, йогурт, персик
КБЖУ
495,9/29,8/16,3/57,5
Ужин 2
Бифштекс из говядины с фасолью и соусом из томатов
Состав
Творог 5%, сметана, яйцо, изюм, мука овсяная, йогурт, персик
КБЖУ
441,9/32,4/15,9/42,3
Завтрак
Тортилья с индейкой и овощами
Состав
Творог 5%, сметана, яйцо, изюм, мука овсяная, йогурт, персик
КБЖУ
369,2/13,1/14,8/45,9
Перекус
Пряный штрудель с вишней и грушей
Состав
Творог 5%, сметана, яйцо, изюм, мука овсяная, йогурт, персик
КБЖУ
368,7/18,8/14,3/41,2
Обед
Оладьи из куриной печени с гречей и сливочным соусом
Состав
Творог 5%, сметана, яйцо, изюм, мука овсяная, йогурт, персик
КБЖУ
500,6/29,4/18,2/54,8
Полдник
Шпинатная булочка Бао с цыпленком
Состав
Творог 5%, сметана, яйцо, изюм, мука овсяная, йогурт, персик
КБЖУ
309,8/16,7/13,4/30,6
Ужин
Бифштекс из говядины с фасолью и соусом из томатов
Состав
Творог 5%, сметана, яйцо, изюм, мука овсяная, йогурт, персик
КБЖУ
495,9/29,8/16,3/57,5
Ужин 2
Люля кебаб из говядины с мятым картофелем и овощным соусом
Состав
Творог 5%, сметана, яйцо, изюм, мука овсяная, йогурт, персик
КБЖУ
441,9/32,4/15,9/42,3
Завтрак
Белковый омлет с шампиньонами
Состав
Творог 5%, сметана, яйцо, изюм, мука овсяная, йогурт, персик
КБЖУ
369,2/13,1/14,8/45,9
Перекус
Сливочный трайфл с ягодами и шоколадным кремом
Состав
Творог 5%, сметана, яйцо, изюм, мука овсяная, йогурт, персик
КБЖУ
368,7/18,8/14,3/41,2
Обед
Цыпленок в имбирном соусе со спагетти
Состав
Творог 5%, сметана, яйцо, изюм, мука овсяная, йогурт, персик
КБЖУ
500,6/29,4/18,2/54,8
Полдник
Салат с чукой, морковью и ореховым соусом
Состав
Творог 5%, сметана, яйцо, изюм, мука овсяная, йогурт, персик
КБЖУ
309,8/16,7/13,4/30,6
Ужин
Люля кебаб из говядины с мятым картофелем и овощным соусом
Состав
Творог 5%, сметана, яйцо, изюм, мука овсяная, йогурт, персик
КБЖУ
495,9/29,8/16,3/57,5
Ужин 2
Филе горбуши с чечевицей и соусом сладкий чили
Состав
Творог 5%, сметана, яйцо, изюм, мука овсяная, йогурт, персик
КБЖУ
441,9/32,4/15,9/42,3
Завтрак
Каша овсяная с соусом тыква маракуя
Состав
Творог 5%, сметана, яйцо, изюм, мука овсяная, йогурт, персик
КБЖУ
369,2/13,1/14,8/45,9
Перекус
Тыквенный чиз кейк с кешью
Состав
Творог 5%, сметана, яйцо, изюм, мука овсяная, йогурт, персик
КБЖУ
368,7/18,8/14,3/41,2
Обед
Оладьи из куриной печени с гречей и сливочным соусом
Состав
Творог 5%, сметана, яйцо, изюм, мука овсяная, йогурт, персик
КБЖУ
500,6/29,4/18,2/54,8
Полдник
Супчик куриный с сырными ньокками
Состав
Творог 5%, сметана, яйцо, изюм, мука овсяная, йогурт, персик
КБЖУ
309,8/16,7/13,4/30,6
Ужин
Бифштекс из говядины с фасолью и соусом из томатов
Состав
Творог 5%, сметана, яйцо, изюм, мука овсяная, йогурт, персик
КБЖУ
495,9/29,8/16,3/57,5
Ужин 2
Люля кебаб из говядины с мятым картофелем и овощным соусом
Состав
Творог 5%, сметана, яйцо, изюм, мука овсяная, йогурт, персик
КБЖУ
441,9/32,4/15,9/42,3
Завтрак
Тортилья с индейкой и овощами
Состав
Творог 5%, сметана, яйцо, изюм, мука овсяная, йогурт, персик
КБЖУ
369,2/13,1/14,8/45,9
Перекус
Панкейки с белково сливочным кремом и ягодным конфи
Состав
Творог 5%, сметана, яйцо, изюм, мука овсяная, йогурт, персик
КБЖУ
368,7/18,8/14,3/41,2
Обед
Курочка Паприкаш с гречневой крупой
Состав
Творог 5%, сметана, яйцо, изюм, мука овсяная, йогурт, персик
КБЖУ
500,6/29,4/18,2/54,8
Полдник
Шпинатная булочка Бао с цыпленком
Состав
Творог 5%, сметана, яйцо, изюм, мука овсяная, йогурт, персик
КБЖУ
309,8/16,7/13,4/30,6
Ужин
Филе горбуши с чечевицей и соусом сладкий чили
Состав
Творог 5%, сметана, яйцо, изюм, мука овсяная, йогурт, персик
КБЖУ
495,9/29,8/16,3/57,5
Ужин 2
Люля кебаб из говядины с мятым картофелем и овощным соусом
Состав
Творог 5%, сметана, яйцо, изюм, мука овсяная, йогурт, персик
КБЖУ
441,9/32,4/15,9/42,3

Меню

Выберите свою программу питания:
Бесплатно
Стоимость доставки по Тюмени и области
Доставка 190₽
Доставка 300₽

Не знаете, что выбрать?

Ответьте на несколько вопросов и мы подберем Вам рацион.
Время заполнения 1 минута
Подберем для тебя программу ;)
Какая ваша цель?
40
150
Физическая активность
580
5000
Отлично, последний шаг!

Заполните поле формы и получите скидку 10%
  • Нам потребуется около 10 минут что бы вам перезвонить

Отзывы

Попробуй рацион за 790 р

5 приемов пищи на целый день

Вопросы и ответы