Снижение

890,00
р.
Оптимально для контроля процесса похудения

Пример меню:

Понедельник :

Завтрак : Омлет с сыром и брокколи
Завтрак 2: Творожная запеканка с пряной грушей
Обед: Тефтели со шпинатом + спагетти
Ужин: Кармашек из цыпленка с творогом и кус-кус с овощами

Вторник :
Завтрак : Кукурузная каша с банановым конфитюром 
Завтрак 2: Чиз кейк с черникой 
Обед: Гречаники в сливочном соусе и лососем 
Ужин: Горбуша с томатом и цветной капустой

Среда :
Завтрак : Кесадилья с цыпленком и Рикоттой 
Завтрак 2: Пирог с сыром и зеленью
Обед: Говядина в соусе Тонкацу с птитим и овощами
Ужин: Лосось в соусе "Бешамель" с рисом Шафран

Четверг :
Завтрак : Каша овсяная с жаренным арахисом и изюмом 
Завтрак 2: Чиз кейк манго 
Обед: Говядина по Строгановски с легким картофельным пюре
Ужин: Цыпленок в сливочном соусе с зеленой гречей и кукурузой

Пятница :
Завтрак : Сендвич с куриной ветчиной 
Завтрак 2: Пирог "Пряная груша"
Обед: Вок с цыпленком в соусе Тирьяки
Ужин: Ризотто с курицей

Суббота :
Завтрак : Фритата овощная
Завтрак 2: Чиз кейк "Яблоко с корицей"
Обед: Спагетти "Болоньезе" с куриным филе 
Ужин: Пицца с индейкой овощами

Воскресение :
Завтрак : Фреш ролл с цыпленком и мягким сыром 
Завтрак 2: Морковный десерт я ягодами 
Обед: Жульен с курицей и гречей
Ужин: Спагетти с горбушей в сливочном соусе